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허니 참깨 크래커
칼로리 및 영양 정보
398
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물66 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 398 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 5.8 g 21%
- 당류 16 g —
- 나트륨 471 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 126 mg 10%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 332 mg 27%
- 칼륨 591 mg 13%
- 아연 0.8 mg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8.7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.4 g | 33 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7074 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
