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햄과 치즈를 채운 크루아상
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
264
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물25 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 264 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 8.5 g 43%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 500 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 219 mg 17%
- 마그네슘 18.9 mg 5%
- 칼륨 216 mg 5%
- 아연 1.7 mg 15%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7.9 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 12 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 50 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 62 g | 37 g |
햄과 치즈를 채운 크루아상 관련 질문
햄과 치즈를 채운 크루아상 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄과 치즈를 채운 크루아상 100 g에는 264 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 25 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
햄과 치즈를 채운 크루아상 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄과 치즈를 채운 크루아상 50 g에는 132 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 12 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
햄과 치즈를 채운 크루아상 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄과 치즈를 채운 크루아상 150 g에는 396 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 37 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
햄과 치즈를 채운 크루아상 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄과 치즈를 채운 크루아상 200 g에는 528 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 50 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
햄과 치즈를 채운 크루아상 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄과 치즈를 채운 크루아상 250 g에는 660 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 62 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25418 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
