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과일 쿠키
칼로리 및 영양 정보
속 재료, 상업용
408
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물65 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 408 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 5.8 g 29%
- 식이섬유 2.4 g 8%
- 당류 27 g —
- 나트륨 256 mg 11%
- 콜레스테롤 3.2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 17.8 µg 15%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 78.7 µg 20%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 14.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 18.7 mg 1%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 22.6 mg 5%
- 인 87.5 mg 7%
- 칼륨 161 mg 3%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.13 mg 15%
- 망간 0.41 mg 18%
- 셀레늄 3.2 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4.5 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.3 g | 33 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 6.8 g | 98 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 9.1 g | 131 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 11 g | 163 g | 33 g |
과일 쿠키 관련 질문
과일 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 쿠키 100 g에는 408 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 65 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
과일 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 쿠키 50 g에는 204 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 33 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
과일 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 쿠키 150 g에는 613 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 98 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
과일 쿠키 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 쿠키 200 g에는 817 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 131 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
과일 쿠키 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 쿠키 250 g에는 1021 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 163 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7867 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
