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과일 커피 케이크
칼로리 및 영양 정보
311
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물49 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 311 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 2.5 g 12%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 나트륨 385 mg 17%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.66 mg 13%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 2.4 mg 14%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 90 mg 2%
- 아연 0.65 mg 6%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.24 mg 10%
- 셀레늄 16.5 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5.2 g | 49 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 88 | 1.5 g | 14 g | 2.9 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 176 | 2.9 g | 28 g | 5.8 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 44 | 0.7 g | 6.9 g | 1.4 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 265 | 4.4 g | 42 g | 8.7 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 353 | 5.9 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2.6 g | 25 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 7.8 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 10 g | 98 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 13 g | 123 g | 26 g |
과일 커피 케이크 관련 질문
과일 커피 케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 커피 케이크 100 g에는 311 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 49 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
과일 커피 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 커피 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 88 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
과일 커피 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 커피 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 176 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 28 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
과일 커피 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 커피 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 44 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
과일 커피 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 커피 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 265 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 42 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
과일 커피 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 커피 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 353 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 56 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
과일 커피 케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 커피 케이크 50 g에는 156 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 25 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
과일 커피 케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 커피 케이크 150 g에는 467 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 74 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174937 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
