식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
과일 데니쉬 페이스트리
칼로리 및 영양 정보
사과, 건포도, 레몬, 라즈베리
371
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물46 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 371 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 4.9 g 24%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 28 g —
- 나트륨 445 mg 19%
- 콜레스테롤 114 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 비타민 K 5.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 2 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.63 mg 13%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
- 콜린 21.8 mg 4%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 89 mg 7%
- 칼륨 83 mg 2%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 14.8 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.4 g | 46 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 23 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
과일 데니쉬 페이스트리 관련 질문
과일 데니쉬 페이스트리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 데니쉬 페이스트리 100 g에는 371 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 46 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
과일 데니쉬 페이스트리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 데니쉬 페이스트리 50 g에는 186 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 23 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
과일 데니쉬 페이스트리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 데니쉬 페이스트리 150 g에는 557 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 69 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
과일 데니쉬 페이스트리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 데니쉬 페이스트리 200 g에는 742 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 92 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
과일 데니쉬 페이스트리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 데니쉬 페이스트리 250 g에는 928 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 115 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3889 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
