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구아바 과육
칼로리 및 영양 정보
생것
26
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물5 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 26 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 0.5 g 1%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 4.9 g —
- 나트륨 5 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 73 µg 8%
- 비타민 C 230 mg 256%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.15 mg 3%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 25 mg 2%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.8 g | 5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.2 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.6 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 13 g | 1.3 g |
구아바 과육 관련 질문
구아바 과육 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 과육 100 g에는 26 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
구아바 과육 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 과육 50 g에는 13 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
구아바 과육 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 과육 150 g에는 39 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
구아바 과육 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 과육 200 g에는 52 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 10 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
구아바 과육 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 과육 250 g에는 65 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-118 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
