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Grelos de couve crus

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.4 g

탄수화물2.5 g

지방0.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	28	2.4 g	2.5 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.2 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	42	3.6 g	3.8 g	0.6 g
200 g	200 g	56	4.8 g	5 g	0.8 g
250 g	250 g	70	6 g	6.3 g	1 g

Grelos de couve crus 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grelos de couve crus 100 g에는 28 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Grelos de couve crus 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grelos de couve crus 50 g에는 14 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Grelos de couve crus 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grelos de couve crus 150 g에는 42 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Grelos de couve crus 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grelos de couve crus 200 g에는 56 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 5 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Grelos de couve crus 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grelos de couve crus 250 g에는 70 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 565 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외