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Couve-galega crua

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.4 g

탄수화물3.1 g

지방0.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	32	2.4 g	3.1 g	0.4 g
50 g	50 g	16	1.2 g	1.6 g	0.2 g
150 g	150 g	48	3.6 g	4.7 g	0.6 g
200 g	200 g	64	4.8 g	6.2 g	0.8 g
250 g	250 g	80	6 g	7.8 g	1 g

Couve-galega crua 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Couve-galega crua 100 g에는 32 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Couve-galega crua 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Couve-galega crua 50 g에는 16 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Couve-galega crua 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Couve-galega crua 150 g에는 48 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Couve-galega crua 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Couve-galega crua 200 g에는 64 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Couve-galega crua 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Couve-galega crua 250 g에는 80 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 558 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외