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Couve-portuguesa crua
칼로리 및 영양 정보
31
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물3.5 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 2.2 g 4%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 3.4 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.2 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.1 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3.3 g | 5.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4.4 g | 7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5.5 g | 8.8 g | 1 g |
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Couve-portuguesa crua 관련 질문
Couve-portuguesa crua 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Couve-portuguesa crua 100 g에는 31 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Couve-portuguesa crua 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Couve-portuguesa crua 50 g에는 16 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Couve-portuguesa crua 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Couve-portuguesa crua 150 g에는 47 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Couve-portuguesa crua 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Couve-portuguesa crua 200 g에는 62 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 7 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Couve-portuguesa crua 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Couve-portuguesa crua 250 g에는 78 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: portfir 562 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
