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Espinafres crus

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.6 g

탄수화물0.8 g

지방0.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	27	2.6 g	0.8 g	0.9 g
50 g	50 g	14	1.3 g	0.4 g	0.5 g
150 g	150 g	41	3.9 g	1.2 g	1.4 g
200 g	200 g	54	5.2 g	1.6 g	1.8 g
250 g	250 g	68	6.5 g	2 g	2.3 g

Espinafres crus 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Espinafres crus 100 g에는 27 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

Espinafres crus 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Espinafres crus 50 g에는 14 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Espinafres crus 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Espinafres crus 150 g에는 41 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

Espinafres crus 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Espinafres crus 200 g에는 54 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Espinafres crus 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Espinafres crus 250 g에는 68 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 2 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 608 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외