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Green chili pepper
칼로리 및 영양 정보
canned
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 21 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 2.9 g 1%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 나트륨 397 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 34.2 mg 38%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.63 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.08 mg 2%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 11 mg 1%
- 칼륨 113 mg 2%
- 아연 0.09 mg 1%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 278 g | 58 | 2 g | 8.1 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 69.5 g | 15 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 417 g | 88 | 3 g | 12 g | 1.1 g |
| 4회 제공량 | 556 g | 117 | 4 g | 16 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
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Green chili pepper 관련 질문
Green chili pepper 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Green chili pepper 100 g에는 21 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
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Green chili pepper 1회 제공량 (139 g)에는 29 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 4 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
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Green chili pepper 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Green chili pepper 50 g에는 11 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Green chili pepper 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Green chili pepper 150 g에는 32 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168577 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
