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통조림 풋고추
칼로리 및 영양 정보
통조림
21
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물2.9 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 21 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 2.9 g 1%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 나트륨 397 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 34.2 mg 38%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.63 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.08 mg 2%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 11 mg 1%
- 칼륨 113 mg 2%
- 아연 0.09 mg 1%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
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통조림 풋고추 관련 질문
통조림 풋고추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 4861 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
