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곡물 및 콩류 혼합물
칼로리 및 영양 정보
날것
354
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물59 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 354 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 11 g 39%
- 당류 4.5 g —
- 나트륨 397 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 마그네슘 70 mg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 59 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.9 g | 30 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 89 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 27 g | 118 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 34 g | 148 g | 10 g |
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곡물 및 콩류 혼합물 관련 질문
곡물 및 콩류 혼합물 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: ANSES–Ciqual (France) 9612 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
