식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
고기 없는 팟타이
칼로리 및 영양 정보
165
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물15 g
지방9.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 165 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 9.2 g 12%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 344 mg 15%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 5.1 mg 6%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 1.1 mg 8%
- 비타민 K 22.1 µg 18%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.89 mg 6%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 27 µg 7%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 40.3 mg 7%
미네랄
- 칼슘 65 mg 5%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 86 mg 7%
- 칼륨 126 mg 3%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.13 mg 14%
- 셀레늄 8.3 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5.8 g | 15 g | 9.2 g |
| 1회 제공량 | 200 g | 330 | 12 g | 29 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 400 g | 660 | 23 g | 58 g | 37 g |
| ½회 제공량 | 100 g | 165 | 5.8 g | 15 g | 9.2 g |
| 3회 제공량 | 600 g | 990 | 35 g | 87 g | 55 g |
| 4회 제공량 | 800 g | 1320 | 46 g | 116 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.9 g | 7.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8.7 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 15 g | 36 g | 23 g |
고기 없는 팟타이 관련 질문
고기 없는 팟타이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 팟타이 100 g에는 165 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
고기 없는 팟타이 1회 제공량 (200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 팟타이 1회 제공량 (200 g)에는 330 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 29 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
고기 없는 팟타이 2회 제공량 (400 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 팟타이 2회 제공량 (400 g)에는 660 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 58 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
고기 없는 팟타이 ½회 제공량 (100 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 팟타이 ½회 제공량 (100 g)에는 165 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
고기 없는 팟타이 3회 제공량 (600 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 팟타이 3회 제공량 (600 g)에는 990 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 87 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
고기 없는 팟타이 4회 제공량 (800 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 팟타이 4회 제공량 (800 g)에는 1320 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 116 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
고기 없는 팟타이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 팟타이 50 g에는 83 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
고기 없는 팟타이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 없는 팟타이 150 g에는 248 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58137220 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
