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긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석)
칼로리 및 영양 정보
영양 강화, 건조
380
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물80 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 380 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 80 g 29%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 10 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.45 mg 38%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.6 mg 35%
- 엽산(B9) 275 µg 69%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 27 mg 1%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.99 mg 43%
- 셀레늄 37.2 µg 68%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 7.8 g | 80 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.9 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 121 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 161 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 201 g | 2.4 g |
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 관련 질문
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 100 g에는 380 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 80 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 50 g에는 190 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 40 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 150 g에는 570 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 121 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 200 g에는 760 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 161 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
긴쌀 흰쌀밥 (사전 조리 또는 즉석) 250 g에는 950 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 201 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4481 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
