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Gingerbread cake made with sourmilk
칼로리 및 영양 정보
306
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.1 g
탄수화물48 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 306 kcal —
- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 48 g 17%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 3.8 g 19%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 25 g —
- 나트륨 179 mg 8%
- 콜레스테롤 9.2 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31.6 µg 4%
- 비타민 C 0.26 mg 0%
- 비타민 D 1.1 µg 5%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 7.2 µg 6%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.36 mg 2%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 8.3 µg 2%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
미네랄
- 칼슘 55 mg 4%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 13.8 mg 3%
- 인 71.7 mg 6%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 0.44 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 3.6 µg 7%
- 요오드 10.2 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 5.1 g | 48 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 2.5 g | 24 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 7.6 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 13 g | 119 g | 25 g |
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출처: Fineli (Finland) 31605 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
