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그릭 스타일 요거트
칼로리 및 영양 정보
무지방, 유지방 0-0.5%, 과일맛
83
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물12 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 83 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 11 g —
- 나트륨 29 mg 1%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.21 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 0.48 µg 20%
미네랄
- 칼슘 92 mg 7%
- 철 0.15 mg 1%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 133 mg 11%
- 칼륨 131 mg 3%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 9.4 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8.7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.3 g | 5.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0.1 g |
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출처: Canadian Nutrient File 6980 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
