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그라나 파다노 치즈
칼로리 및 영양 정보
소의 우유로 만든
399
칼로리kcal 기준 100 g
단백질34 g
탄수화물1.2 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 399 kcal —
- 단백질 34 g 68%
- 탄수화물 1.2 g 0%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 17 g 85%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 538 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 237 µg 26%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비타민 B12 0.96 µg 40%
미네랄
- 칼슘 1050 mg 81%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 695 mg 56%
- 칼륨 93.4 mg 2%
- 아연 5.4 mg 49%
- 구리 0.56 mg 62%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 23.1 µg 42%
- 요오드 80.9 µg 54%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 34 g | 1.2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 17 g | 0.6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 51 g | 1.8 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 68 g | 2.3 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 85 g | 2.9 g | 71 g |
그라나 파다노 치즈 관련 질문
그라나 파다노 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그라나 파다노 치즈 100 g에는 399 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
그라나 파다노 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그라나 파다노 치즈 50 g에는 200 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
그라나 파다노 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그라나 파다노 치즈 150 g에는 599 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
그라나 파다노 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그라나 파다노 치즈 200 g에는 798 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
그라나 파다노 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그라나 파다노 치즈 250 g에는 998 kcal, 단백질 85 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 71 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12123 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
