식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
그래놀라 바이트
칼로리 및 영양 정보
혼합 맛
451
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물61 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 451 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 18 g 22%
- 포화지방 9.9 g 49%
- 식이섬유 5.7 g 20%
- 당류 30 g —
- 나트륨 167 mg 7%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.5 mg 17%
- 비타민 K 9.1 µg 8%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
- 콜린 31.2 mg 6%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 69 mg 16%
- 인 216 mg 17%
- 칼륨 285 mg 6%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.25 mg 27%
- 망간 1.7 mg 73%
- 셀레늄 20 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 7.2 g | 61 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 20 g | 90 | 1.4 g | 12 g | 3.5 g |
| 2회 제공량 | 40 g | 180 | 2.9 g | 24 g | 7 g |
| ½회 제공량 | 10 g | 45 | 0.7 g | 6.1 g | 1.8 g |
| 3회 제공량 | 60 g | 271 | 4.3 g | 36 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 80 g | 361 | 5.7 g | 49 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3.6 g | 30 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 11 g | 91 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 14 g | 121 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 18 g | 151 g | 44 g |
그래놀라 바이트 관련 질문
그래놀라 바이트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래놀라 바이트 100 g에는 451 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 61 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
그래놀라 바이트 1회 제공량 (20 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래놀라 바이트 1회 제공량 (20 g)에는 90 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
그래놀라 바이트 2회 제공량 (40 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래놀라 바이트 2회 제공량 (40 g)에는 180 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 24 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
그래놀라 바이트 ½회 제공량 (10 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래놀라 바이트 ½회 제공량 (10 g)에는 45 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
그래놀라 바이트 3회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래놀라 바이트 3회 제공량 (60 g)에는 271 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 36 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
그래놀라 바이트 4회 제공량 (80 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래놀라 바이트 4회 제공량 (80 g)에는 361 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 49 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
그래놀라 바이트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래놀라 바이트 50 g에는 226 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 30 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
그래놀라 바이트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그래놀라 바이트 150 g에는 677 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 91 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173146 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
