식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커
칼로리 및 영양 정보
옥수수 전분과 백미 가루로 만듦
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 456 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 15 g 20%
- 포화지방 5.7 g 29%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 890 mg 39%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.63 mg 4%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 57 mg 5%
- 칼륨 86 mg 2%
- 아연 0.44 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.3 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2.5 g | 74 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 10.7 g | 49 | 0.3 g | 7.9 g | 1.6 g |
| 2회 제공량 | 21.4 g | 98 | 0.5 g | 16 g | 3.3 g |
| ½회 제공량 | 5.4 g | 24 | 0.1 g | 4 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 32.1 g | 146 | 0.8 g | 24 g | 4.9 g |
| 4회 제공량 | 42.8 g | 195 | 1.1 g | 32 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1.3 g | 37 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3.8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6.3 g | 185 g | 39 g |
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 관련 질문
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 100 g에는 456 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 74 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 1회 제공량 (10.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 1회 제공량 (10.7 g)에는 49 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 2회 제공량 (21.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 2회 제공량 (21.4 g)에는 98 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 ½회 제공량 (5.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 ½회 제공량 (5.4 g)에는 24 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 4 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 3회 제공량 (32.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 3회 제공량 (32.1 g)에는 146 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 24 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 4회 제공량 (42.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 4회 제공량 (42.8 g)에는 195 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 32 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 50 g에는 228 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 37 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 통곡물 채소 크래커 150 g에는 684 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 111 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174103 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
