식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
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칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 61 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.4 g 0%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 11 g —
- 나트륨 41.2 mg 2%
- 콜레스테롤 2.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 비타민 D 1.5 µg 8%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 0.39 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 4.4 µg 1%
- 비타민 B12 0.6 µg 25%
미네랄
- 칼슘 114 mg 9%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 10.8 mg 3%
- 인 80.5 mg 6%
- 칼륨 153 mg 3%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 2.5 µg 5%
- 요오드 13.7 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3 g | 11 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.5 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.6 g | 17 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.1 g | 22 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7.6 g | 28 g | 1 g |
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출처: Fineli (Finland) 33710 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
