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감자와 양파 바지
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
162
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.1 g
탄수화물17 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 162 kcal —
- 단백질 2.1 g 4%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 6.3 g 32%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 92 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 130 µg 14%
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.37 mg 2%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 비오틴(B7) 0.6 µg 2%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 27 mg 2%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 44 mg 4%
- 칼륨 413 mg 9%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.13 mg 6%
- 요오드 9 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.1 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.1 g | 8.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3.2 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4.2 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 5.3 g | 42 g | 25 g |
감자와 양파 바지 관련 질문
감자와 양파 바지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 양파 바지 100 g에는 162 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 17 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
감자와 양파 바지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 양파 바지 50 g에는 81 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
감자와 양파 바지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 양파 바지 150 g에는 243 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 25 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
감자와 양파 바지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 양파 바지 200 g에는 324 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 33 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
감자와 양파 바지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자와 양파 바지 250 g에는 405 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 42 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-690 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
