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감자튀김
칼로리 및 영양 정보
냉동, 반쯤 튀긴, 조리되지 않은
260
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물27 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 260 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 4.5 g 23%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 나트륨 490 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 6.3 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.54 mg 11%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 77 mg 6%
- 칼륨 430 mg 9%
- 아연 0.33 mg 3%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 0.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2.8 g | 27 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 65 g | 169 | 1.8 g | 18 g | 9.7 g |
| 2회 제공량 | 130 g | 338 | 3.7 g | 35 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 32.5 g | 85 | 0.9 g | 8.9 g | 4.9 g |
| 3회 제공량 | 195 g | 507 | 5.5 g | 53 g | 29 g |
| 4회 제공량 | 260 g | 676 | 7.4 g | 71 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.4 g | 14 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4.2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5.7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7.1 g | 68 g | 37 g |
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감자튀김 관련 질문
감자튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 100 g에는 260 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 27 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
감자튀김 1회 제공량 (65 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 169267 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
