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감자튀김
칼로리 및 영양 정보
냉동, 반쯤 튀긴, 조리된, 오븐에 데운, 소금 무첨가
333
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.6 g
탄수화물36 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 333 kcal —
- 단백질 3.6 g 7%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 6 g 30%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 나트륨 613 mg 27%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 6.2 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.61 mg 12%
- 비타민 B6 0.21 mg 13%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 96 mg 8%
- 칼륨 539 mg 11%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.29 mg 12%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 3.6 g | 37 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 50 g | 167 | 1.8 g | 18 g | 9.4 g |
| 2회 제공량 | 100 g | 333 | 3.6 g | 37 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 25 g | 83 | 0.9 g | 9.1 g | 4.7 g |
| 3회 제공량 | 150 g | 500 | 5.3 g | 55 g | 28 g |
| 4회 제공량 | 200 g | 666 | 7.1 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 8.9 g | 91 g | 47 g |
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감자튀김 관련 질문
감자튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 100 g에는 333 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 37 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
감자튀김 1회 제공량 (50 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 1회 제공량 (50 g)에는 167 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
감자튀김 2회 제공량 (100 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 2회 제공량 (100 g)에는 333 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 37 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
감자튀김 ½회 제공량 (25 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 ½회 제공량 (25 g)에는 83 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
감자튀김 3회 제공량 (150 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 3회 제공량 (150 g)에는 500 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 55 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
감자튀김 4회 제공량 (200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 4회 제공량 (200 g)에는 666 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 73 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
감자튀김 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 250 g에는 833 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 91 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169268 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
