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감자 파코라
칼로리 및 영양 정보
식물성 기름에 튀긴, 홈메이드
315
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물28 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 315 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 20 g 25%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 5 g 18%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 24 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4.8 mg 32%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.62 mg 12%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 37 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 27 mg 2%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 100 mg 8%
- 칼륨 404 mg 9%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.67 mg 29%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9.2 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4.6 g | 14 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 43 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 57 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 71 g | 49 g |
감자 파코라 관련 질문
감자 파코라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 파코라 100 g에는 315 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 28 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
감자 파코라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 파코라 50 g에는 158 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
감자 파코라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 파코라 150 g에는 473 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 43 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
감자 파코라 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 파코라 200 g에는 630 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 57 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
감자 파코라 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 파코라 250 g에는 788 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 71 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-831 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
