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돼지감자
칼로리 및 영양 정보
익힌
69
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물14 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 69 kcal —
- 단백질 1.8 g 4%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 35.9 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.1 µg 0%
- 비타민 C 3.2 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.05 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.38 mg 8%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32.9 mg 3%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 14.1 mg 3%
- 인 64 mg 5%
- 칼륨 452 mg 10%
- 아연 0.34 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.8 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.9 g | 7.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.7 g | 22 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 3.6 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4.5 g | 36 g | 0 g |
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돼지감자 관련 질문
돼지감자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지감자 100 g에는 69 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
돼지감자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지감자 50 g에는 35 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
돼지감자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지감자 150 g에는 104 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
돼지감자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지감자 200 g에는 139 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 29 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
돼지감자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지감자 250 g에는 173 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 36 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20050 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
