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Danio 쿼크
칼로리 및 영양 정보
가향, 지방 3%
112
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물14 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 112 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 14 g —
- 나트륨 62.3 mg 3%
- 콜레스테롤 9.2 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26.9 µg 3%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 10 µg 2%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 105 mg 8%
- 철 0.08 mg 0%
- 마그네슘 10.7 mg 3%
- 인 120 mg 10%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
- 요오드 14.2 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5.9 g | 14 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.9 g | 7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8.8 g | 21 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7.7 g |
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Danio 쿼크 관련 질문
Danio 쿼크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Danio 쿼크 100 g에는 112 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Danio 쿼크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Danio 쿼크 50 g에는 56 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 7 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Danio 쿼크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Danio 쿼크 150 g에는 168 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 21 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
Danio 쿼크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Danio 쿼크 200 g에는 224 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 28 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Danio 쿼크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Danio 쿼크 250 g에는 280 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 35 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33404 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
