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닭기름
칼로리 및 영양 정보
육계 또는 튀김용 닭, 분리 가능, 날것
629
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.7 g
탄수화물0 g
지방68 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 629 kcal —
- 단백질 3.7 g 7%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 68 g 87%
- 포화지방 20 g 101%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 32 mg 1%
- 콜레스테롤 58 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 125 µg 14%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 3.3 µg 16%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
- 콜린 15.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 54 mg 4%
- 칼륨 64 mg 1%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 9.7 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 3.7 g | 0 g | 68 g |
| 1회 제공량 | 12.8 g | 81 | 0.5 g | 0 g | 8.7 g |
| 2회 제공량 | 25.6 g | 161 | 1 g | 0 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 6.4 g | 40 | 0.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 3회 제공량 | 38.4 g | 242 | 1.4 g | 0 g | 26 g |
| 4회 제공량 | 51.2 g | 322 | 1.9 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 1.9 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 5.6 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 7.5 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 9.3 g | 0 g | 170 g |
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닭기름 관련 질문
닭기름 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭기름 100 g에는 629 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 68 g이 들어 있습니다.
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닭기름 150 g에는 944 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 102 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171468 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
