식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
대두 식물성 버거 또는 스테이크
칼로리 및 영양 정보
252
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물8.5 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 252 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 8.5 g 3%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 8.8 g 31%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 700 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.5 µg 1%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 9.3 µg 8%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.65 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 54.6 µg 14%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 160 mg 12%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 81 mg 19%
- 인 230 mg 18%
- 칼륨 380 mg 8%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 0.94 mg 41%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.8 g | 4.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
대두 식물성 버거 또는 스테이크 관련 질문
대두 식물성 버거 또는 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 식물성 버거 또는 스테이크 100 g에는 252 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
대두 식물성 버거 또는 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 식물성 버거 또는 스테이크 50 g에는 126 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
대두 식물성 버거 또는 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 식물성 버거 또는 스테이크 150 g에는 378 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 13 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
대두 식물성 버거 또는 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 식물성 버거 또는 스테이크 200 g에는 504 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 17 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
대두 식물성 버거 또는 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 식물성 버거 또는 스테이크 250 g에는 630 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 21 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20914 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
