식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Corn salad, lamb's lettuce
칼로리 및 영양 정보
15
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물0.3 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 15 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 0.3 g 0%
- 지방 0.3 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 244 µg 27%
- 비타민 C 4.9 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 377 µg 314%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 41.6 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 71 mg 5%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 30 mg 2%
- 칼륨 350 mg 7%
- 아연 0.18 mg 2%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1.9 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2.9 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3.9 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4.8 g | 0.8 g | 0.7 g |
Corn salad, lamb's lettuce 관련 질문
Corn salad, lamb's lettuce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Corn salad, lamb's lettuce 100 g에는 15 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Corn salad, lamb's lettuce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Corn salad, lamb's lettuce 50 g에는 8 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Corn salad, lamb's lettuce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Corn salad, lamb's lettuce 150 g에는 23 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Corn salad, lamb's lettuce 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Corn salad, lamb's lettuce 200 g에는 30 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Corn salad, lamb's lettuce 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Corn salad, lamb's lettuce 250 g에는 38 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34237 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
