식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
초코우유
칼로리 및 영양 정보
액체형, 전지
83
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물9.5 g
지방3.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 83 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 9.5 g 3%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 9.5 g —
- 나트륨 60 mg 3%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27 µg 3%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 1.9 µg 9%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
- 콜린 17 mg 3%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 0.24 mg 1%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 167 mg 4%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 1.9 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3.2 g | 9.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.6 g | 4.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.8 g | 14 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6.3 g | 19 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7.9 g | 24 g | 8.5 g |
초코우유 관련 질문
초코우유 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초코우유 100 g에는 83 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
초코우유 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초코우유 50 g에는 42 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
초코우유 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초코우유 150 g에는 125 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
초코우유 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초코우유 200 g에는 166 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
초코우유 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초코우유 250 g에는 208 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 24 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 69 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
