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초콜릿 코팅 마시멜로 쿠키
칼로리 및 영양 정보
초콜릿 코팅, 마시멜로(타르트 포함)
421
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물67 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 421 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 67 g 24%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 4.7 g 24%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 48 g —
- 나트륨 188 mg 8%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.78 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
- 콜린 13.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 97 mg 8%
- 칼륨 182 mg 4%
- 아연 0.65 mg 6%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 0.29 mg 12%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 133 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 167 g | 42 g |
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출처: Canadian Nutrient File 3829 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
