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칠면조 껍질

칼로리 및 영양 정보

통째로(밝은색 및 어두운색), 용액 첨가, 생것

381

칼로리kcal 기준 100 g

단백질12 g

탄수화물0.2 g

지방37 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	381	12 g	0.2 g	37 g
1회 제공량	113 g	431	14 g	0.2 g	42 g
2회 제공량	226 g	861	28 g	0.5 g	83 g
½회 제공량	56.5 g	215	6.9 g	0.1 g	21 g
3회 제공량	339 g	1292	42 g	0.7 g	125 g
4회 제공량	452 g	1722	56 g	0.9 g	166 g
50 g	50 g	191	6.1 g	0.1 g	18 g
150 g	150 g	572	18 g	0.3 g	55 g
200 g	200 g	762	25 g	0.4 g	74 g
250 g	250 g	953	31 g	0.5 g	92 g

칠면조 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

칠면조 껍질 100 g에는 381 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

칠면조 껍질 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

칠면조 껍질 1회 제공량 (113 g)에는 431 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

칠면조 껍질 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

칠면조 껍질 2회 제공량 (226 g)에는 861 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 83 g이 들어 있습니다.

칠면조 껍질 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

칠면조 껍질 ½회 제공량 (56.5 g)에는 215 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

칠면조 껍질 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

칠면조 껍질 3회 제공량 (339 g)에는 1292 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 125 g이 들어 있습니다.

칠면조 껍질 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

칠면조 껍질 4회 제공량 (452 g)에는 1722 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 166 g이 들어 있습니다.

칠면조 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

칠면조 껍질 50 g에는 191 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

칠면조 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

칠면조 껍질 150 g에는 572 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 172866 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외