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칠면조 껍질
칼로리 및 영양 정보
건조, 구운 것
481
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방40 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 481 kcal —
- 단백질 30 g 60%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 40 g 52%
- 포화지방 13 g 66%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 110 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 250 mg 20%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
칠면조 껍질 관련 질문
칠면조 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 100 g에는 481 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
칠면조 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 50 g에는 241 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
칠면조 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 150 g에는 722 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.
칠면조 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 200 g에는 962 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 0 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
칠면조 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 250 g에는 1203 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 0 g, 지방 101 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-362 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
