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칠면조 껍질
칼로리 및 영양 정보
촉촉한, 구운
372
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 372 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 32 g 41%
- 포화지방 11 g 53%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 120 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 32 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 43 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 54 g | 0 g | 79 g |
칠면조 껍질 관련 질문
칠면조 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 100 g에는 372 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
칠면조 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 50 g에는 186 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
칠면조 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 150 g에는 558 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
칠면조 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 200 g에는 744 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
칠면조 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 껍질 250 g에는 930 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-363 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
