식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
263
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물35 g
지방8.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 263 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 35 g 13%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 513 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11.1 µg 1%
- 비타민 C 3.6 mg 4%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 2.6 mg 17%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 20.4 µg 5%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
미네랄
- 칼슘 27.4 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 20.2 mg 5%
- 인 96.7 mg 8%
- 칼륨 167 mg 4%
- 아연 0.71 mg 6%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.35 mg 15%
- 셀레늄 9.4 µg 17%
- 요오드 12.7 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5.2 g | 18 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 관련 질문
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 100 g에는 263 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 35 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 50 g에는 132 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 150 g에는 395 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 52 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 200 g에는 526 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 70 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 250 g에는 658 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 87 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25476 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
