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치킨, 달걀, 치즈, 생채소가 들어간 파스타 샐러드
칼로리 및 영양 정보
소스 포함, 포장됨
167
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물12 g
지방8.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 167 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 12 g 5%
- 지방 8.7 g 11%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 218 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54 µg 6%
- 비타민 C 4.6 mg 5%
- 비타민 K 18.1 µg 15%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.76 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
미네랄
- 칼슘 70.9 mg 5%
- 철 0.67 mg 4%
- 마그네슘 20.6 mg 5%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 164 mg 3%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 8.2 µg 15%
- 요오드 16.2 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8.2 g | 12 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4.1 g | 6.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 25 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 21 g | 31 g | 22 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 26279 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
