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치킨 치즈 타키토
칼로리 및 영양 정보
냉동, 오븐에서 가열
284
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물31 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 284 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 31 g 11%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 453 mg 20%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 30 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.1 mg 8%
- 비타민 K 16.9 µg 14%
- 티아민(B1) 0.33 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 68 µg 17%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
- 콜린 15.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 155 mg 3%
- 아연 0.71 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 16.7 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9.2 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.6 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 18 g | 62 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 77 g | 31 g |
치킨 치즈 타키토 관련 질문
치킨 치즈 타키토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 치즈 타키토 100 g에는 284 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 31 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
치킨 치즈 타키토 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 치즈 타키토 50 g에는 142 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
치킨 치즈 타키토 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 치즈 타키토 150 g에는 426 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 46 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
치킨 치즈 타키토 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 치즈 타키토 200 g에는 568 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 62 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
치킨 치즈 타키토 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 치즈 타키토 250 g에는 710 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 77 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7269 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
