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치즈 스낵 크래커
칼로리 및 영양 정보
맛을 낸
464
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물68 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 464 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 11 g —
- 나트륨 533 mg 23%
- 콜레스테롤 2.8 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 K 15.3 µg 13%
- 티아민(B1) 0.58 mg 48%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 271 µg 68%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
- 콜린 14.5 mg 3%
미네랄
- 칼슘 133 mg 10%
- 철 3.8 mg 21%
- 마그네슘 20.8 mg 5%
- 인 250 mg 20%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.68 mg 6%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.44 mg 19%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7.6 g | 68 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.8 g | 34 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 15 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 19 g | 170 g | 42 g |
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치즈 스낵 크래커 관련 질문
치즈 스낵 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 7892 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
