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치즈 퍼프와 트위스트 스낵
칼로리 및 영양 정보
옥수수 베이스, 구운 것, 저지방
432
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물69 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 432 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 7.3 g —
- 나트륨 842 mg 37%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44 µg 5%
- 비타민 C 21.4 mg 24%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4.3 mg 28%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.54 mg 45%
- 리보플라빈(B2) 0.61 mg 47%
- 나이아신(B3) 7.1 mg 45%
- 비타민 B6 0.71 mg 42%
- 엽산(B9) 97 µg 24%
- 비타민 B12 2.1 µg 89%
- 콜린 13.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 357 mg 27%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 357 mg 29%
- 칼륨 286 mg 6%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.09 mg 9%
- 셀레늄 9.6 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 8.5 g | 69 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 122 | 2.4 g | 20 g | 3.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 245 | 4.8 g | 39 g | 6.9 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 61 | 1.2 g | 9.7 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 367 | 7.2 g | 59 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 490 | 9.6 g | 78 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4.3 g | 34 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 21 g | 172 g | 30 g |
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 관련 질문
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 100 g에는 432 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 69 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 1회 제공량 (28.4 g)에는 122 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 20 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 2회 제공량 (56.7 g)에는 245 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 39 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 61 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 3회 제공량 (85.1 g)에는 367 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 59 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 4회 제공량 (113.4 g)에는 490 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 78 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 50 g에는 216 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 34 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 퍼프와 트위스트 스낵 150 g에는 648 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 103 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168860 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
