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치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다
칼로리 및 영양 정보
저콜레스테롤
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 390 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 1 g 0%
- 지방 32 g 41%
- 포화지방 5.8 g 29%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1 g —
- 나트륨 670 mg 29%
- 콜레스테롤 15 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 115 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 28%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.83 µg 35%
- 콜린 0.1 mg 0%
미네랄
- 칼슘 705 mg 54%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 530 mg 42%
- 칼륨 55 mg 1%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.03 mg 3%
- 셀레늄 14.6 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 25 g | 1 g | 32 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 441 | 28 g | 1.1 g | 36 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 881 | 57 g | 2.3 g | 72 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 220 | 14 g | 0.6 g | 18 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 1322 | 85 g | 3.4 g | 109 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 1763 | 113 g | 4.5 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 13 g | 0.5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 38 g | 1.5 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 50 g | 2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 63 g | 2.5 g | 80 g |
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 관련 질문
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 100 g에는 390 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 1 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 1회 제공량 (113 g)에는 441 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 2회 제공량 (226 g)에는 881 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 ½회 제공량 (56.5 g)에는 220 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 3회 제공량 (339 g)에는 1322 kcal, 단백질 85 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 109 g이 들어 있습니다.
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 4회 제공량 (452 g)에는 1763 kcal, 단백질 113 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 145 g이 들어 있습니다.
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 50 g에는 195 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 대체품, 아메리칸 또는 체다 150 g에는 585 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168089 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
