식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

청상아리 또는 곱상어

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 생것

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물0 g

지방0.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	97	22 g	0.9 g
50 g	50 g	49	11 g	0.5 g
150 g	150 g	146	34 g	1.4 g
200 g	200 g	194	45 g	1.8 g
250 g	250 g	243	56 g	2.3 g

청상아리 또는 곱상어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 100 g에는 97 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

청상아리 또는 곱상어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 50 g에는 49 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

청상아리 또는 곱상어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 150 g에는 146 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

청상아리 또는 곱상어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 200 g에는 194 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

청상아리 또는 곱상어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 250 g에는 243 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0046E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외