식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

청상아리 또는 곱상어

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 생것, 브라질

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물1.9 g

지방0.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	83	17 g	1.9 g	0.7 g
50 g	50 g	42	8.7 g	0.9 g	0.3 g
150 g	150 g	125	26 g	2.8 g	1 g
200 g	200 g	166	35 g	3.7 g	1.3 g
250 g	250 g	208	43 g	4.7 g	1.7 g

청상아리 또는 곱상어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 100 g에는 83 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

청상아리 또는 곱상어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 50 g에는 42 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

청상아리 또는 곱상어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 150 g에는 125 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

청상아리 또는 곱상어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 200 g에는 166 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

청상아리 또는 곱상어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 또는 곱상어 250 g에는 208 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0047E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외