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청상아리

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 조리함, 물기 제거, 기름 없이, 소금 첨가

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물0 g

지방0.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	95	22 g	0.9 g
50 g	50 g	48	11 g	0.5 g
150 g	150 g	143	33 g	1.4 g
200 g	200 g	190	44 g	1.8 g
250 g	250 g	238	55 g	2.3 g

청상아리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 100 g에는 95 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

청상아리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 50 g에는 48 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

청상아리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 150 g에는 143 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

청상아리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 200 g에는 190 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

청상아리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 250 g에는 238 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0140E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외