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참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케

칼로리 및 영양 정보

135

칼로리kcal 기준 100 g

단백질8.3 g

탄수화물6.6 g

지방7.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	135	8.3 g	6.6 g	7.8 g
50 g	50 g	68	4.2 g	3.3 g	3.9 g
150 g	150 g	203	13 g	9.9 g	12 g
200 g	200 g	270	17 g	13 g	16 g
250 g	250 g	338	21 g	17 g	20 g

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 100 g에는 135 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 50 g에는 68 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 150 g에는 203 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 200 g에는 270 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 13 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치, 오이, 아보카도, 양파를 넣은 하와이안 포케 250 g에는 338 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 17 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0472E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외