식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
채소 도사 속
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물10 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 97 kcal —
- 단백질 1.8 g 4%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 446 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54 µg 6%
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 47 mg 4%
- 칼륨 309 mg 7%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1.8 g | 10 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.9 g | 5.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2.7 g | 15 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3.6 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4.5 g | 26 g | 16 g |
채소 도사 속 관련 질문
채소 도사 속 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 도사 속 100 g에는 97 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
채소 도사 속 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 도사 속 50 g에는 49 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
채소 도사 속 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 도사 속 150 g에는 146 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
채소 도사 속 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 도사 속 200 g에는 194 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
채소 도사 속 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 도사 속 250 g에는 243 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 26 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-513 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
