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채식 서브마린 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 흰 빵과 채소 (채식)
179
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.6 g
탄수화물21 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 179 kcal —
- 단백질 3.6 g 7%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 1.8 g 7%
- 당류 3 g —
- 나트륨 397 mg 17%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18.8 µg 2%
- 비타민 C 10 mg 11%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 0.79 mg 5%
- 비타민 K 8.7 µg 7%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 73.3 µg 18%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
미네랄
- 칼슘 41.9 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 14.1 mg 3%
- 인 48.4 mg 4%
- 칼륨 121 mg 3%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 9.6 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3.6 g | 21 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 11 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 5.4 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 7.2 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8.9 g | 53 g | 21 g |
채식 서브마린 샌드위치 관련 질문
채식 서브마린 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 서브마린 샌드위치 100 g에는 179 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 21 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
채식 서브마린 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 서브마린 샌드위치 50 g에는 90 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
채식 서브마린 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 서브마린 샌드위치 150 g에는 269 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 32 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
채식 서브마린 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 서브마린 샌드위치 200 g에는 358 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 42 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
채식 서브마린 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 서브마린 샌드위치 250 g에는 448 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 53 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6757 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
