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채식 버거 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
채식 버거, 채소, 마요네즈
233
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물17 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 233 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 3 g —
- 나트륨 432 mg 19%
- 콜레스테롤 3.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13.1 µg 1%
- 비타민 C 1.7 mg 2%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 6.9 µg 6%
- 티아민(B1) 0.51 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 27%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 비타민 B6 0.58 mg 34%
- 엽산(B9) 72.6 µg 18%
- 비타민 B12 1.1 µg 45%
미네랄
- 칼슘 60.7 mg 5%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 16.1 mg 4%
- 인 169 mg 14%
- 칼륨 144 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.37 mg 41%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
채식 버거 샌드위치 관련 질문
채식 버거 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 버거 샌드위치 100 g에는 233 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 17 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
채식 버거 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 버거 샌드위치 50 g에는 117 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
채식 버거 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 버거 샌드위치 150 g에는 350 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 26 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
채식 버거 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 버거 샌드위치 200 g에는 466 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 35 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
채식 버거 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 버거 샌드위치 250 g에는 583 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 43 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6755 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
