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Carrot, flesh, fresh, steamed

칼로리 및 영양 정보

42
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물7.6 g
지방0.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 42 kcal —
  • 단백질 0.8 g 2%
  • 탄수화물 7.6 g 3%
  • 지방 0.2 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 3.1 g 11%
  • 당류 7.4 g —
  • 나트륨 46 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 882 µg 98%
  • 비타민 C 2.8 mg 3%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.27 mg 2%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 0.48 mg 3%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 19 µg 5%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 27 mg 2%
  • 철 0.16 mg 1%
  • 인 20 mg 2%
  • 칼륨 196 mg 4%
  • 아연 0.16 mg 1%
  • 셀레늄 0.45 µg 1%
  • 요오드 1.3 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g420.8 g7.6 g0.2 g
50 g50 g210.4 g3.8 g0.1 g
150 g150 g631.1 g12 g0.3 g
200 g200 g841.5 g15 g0.5 g
250 g250 g1051.9 g19 g0.6 g

Carrot, flesh, fresh, steamed 관련 질문

Carrot, flesh, fresh, steamed 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, flesh, fresh, steamed 100 g에는 42 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Carrot, flesh, fresh, steamed 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, flesh, fresh, steamed 50 g에는 21 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Carrot, flesh, fresh, steamed 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, flesh, fresh, steamed 150 g에는 63 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Carrot, flesh, fresh, steamed 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, flesh, fresh, steamed 200 g에는 84 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Carrot, flesh, fresh, steamed 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, flesh, fresh, steamed 250 g에는 105 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1116 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외