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병아리콩 카레
칼로리 및 영양 정보
영국 스타일, 홈메이드
109
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물14 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 109 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 12 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28 µg 3%
- 비타민 C 4 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 10%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.27 mg 5%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 68 mg 5%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.56 mg 24%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5.9 g | 14 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 7.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8.9 g | 22 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 29 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 36 g | 8.8 g |
병아리콩 카레 관련 질문
병아리콩 카레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 카레 100 g에는 109 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
병아리콩 카레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 카레 50 g에는 55 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
병아리콩 카레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 카레 150 g에는 164 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 22 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
병아리콩 카레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 카레 200 g에는 218 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 29 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
병아리콩 카레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 카레 250 g에는 273 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 36 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-748 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
